5 Tip Ngăn Chặn Mụn Tái Phát Nên Áp Dụng

Trị mụn đã khó, vậy làm thế nào để ngăn mụn quay trở lại? Cùng Orchard tìm hiểu ngay 5 tip dưỡng da bổ ích, ngăn chặn mụn bùng phát nhé!

1. Giữ khuôn mặt sạch sẽ.

Cho dù bạn có bị mụn hay không, điều quan trọng là phải rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ tạp chất, tế bào da chết và dầu trên bề mặt da. Rửa thường xuyên hơn hai lần mỗi ngày có thể làm hại nhiều hơn tốt. Sử dụng nước ấm và rửa mặt bằng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sử dụng sữa rửa mặt chứa thành phần gây hại như(paraben, xà phòng, alcohol,…) có thể làm tổn thương da đã bị viêm và gây ra nhiều kích ứng hơn.

Tránh chà xát da mạnh bằng khăn lau, găng tay tẩy tế bào chết hoặc xơ mướp (miếng bọt biển có kết cấu thô). Nhẹ nhàng rửa nó bằng một miếng vải rất mềm hoặc tay của bạn. Luôn rửa sạch, sau đó lau khô mặt bằng bông(không nên sử dụng khăn mặt vì khăn mặt ẩm ướt là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở).

2. Giữ ẩm.

Nhiều sản phẩm trị mụn chứa các thành phần làm khô da, vì vậy hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm giúp giảm thiểu khô và bong tróc da. Tìm kiếm “non comedogenic” trên nhãn, có nghĩa là nó không gây ra mụn trứng cá. Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm dành cho từng loại da(da dầu, da khô hoặc da hỗn hợp)

3. Điều trị mụn

Hầu hết kem, serum, tẩy da chết đều có các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic hoặc axit lactic, giúp kiềm chế vi khuẩn và làm khô da của bạn. Chúng có thể gây khô hoặc bong tróc vì vậy hãy bắt đầu với một lượng nhỏ lúc đầu. Sau đó, bạn có thể điều chỉnh mức độ bạn sử dụng và tần suất. Một lựa chọn khác là gel retinoid tại chỗ OTC mới (gel differin 0,1%). Nó hoạt động để thực sự giữ cho mụn trứng cá hình thành. Sử dụng các sản phẩm này một cách thận trọng nếu bạn có làn da nhạy cảm.

4. Tránh ánh nắng mặt trời.

Các tia cực tím của mặt trời có thể làm tăng viêm và đỏ, và có thể gây tăng sắc tố sau viêm (đổi màu tối). Một số loại thuốc trị mụn có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Hạn chế thời gian làn da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều và mặc quần áo chống nắng. Cho dù bạn có mụn hay không, luôn luôn thoa kem chống nắng phổ rộng với 6% kẽm oxit hoặc cao hơn và SPF 30 hoặc cao hơn ít nhất 20 phút trước khi ra nắng. Tìm kiếm “noncomedogenic” trên nhãn kem chống nắng để làm giảm khả năng gây mụn. Nên đọc các thành phần trên nhãn sản phẩm để biết những gì bạn đang thoa lên da.

5. Nuôi dưỡng làn da của bạn với chế độ ăn lành mạnh.

Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng một số loại thực phẩm, như sô cô la, không gây ra mụn nhọt. Tuy nhiên, sẽ tốt hơn nếu tránh thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt và thêm nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc vào chế độ ăn uống của bạn. Các sản phẩm sữa và thực phẩm chứa nhiều đường chế biến có thể kích hoạt mụn trứng cá. Một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, cho làn da khỏe mạnh nhé!

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CLOSE
CLOSE