Bước Làm Đẹp Da Đơn Giản Mà Thần Kỳ?

Chăm sóc da mặt bằng xông hơi là cách rất tốt để làm sạch sâu lỗ chân lông và giúp tăng cường máu lưu thông tới mặt, mang lại làn da trắng sáng. Nếu không thể đến spa, hãy dành một ít thời gian cuối tuần để xông hơi, làn da sẽ được thanh lọc, đào thải độc tố và là một phương pháp giúp bạn giải toả “stress” hiệu quả.

1.Tại sao phải xông hơi da mặt?

Cơ thể sản sinh chất bã nhờn tự nhiên để bảo vệ và bôi trơn da, nhưng khi chất bã nhờn bị tắc lại trong nang lông, mụn có thể xảy ra. Xông hơi mặt sẽ làm mềm, nới lỏng các lỗ chân lông và làm mụn đầu đen và các vi khuẩn khác ra khỏi bề mặt da nhờ đẩy chúng ra khỏi miệng nang lông, lấy đi những bụi bẩn, độc tố ẩn chứa dưới da ra bên ngoài. Đồng thời sẽ kích thích hình thành collagen giúp thanh lọc da, cho làn da mịn màng, tươi trẻ, sạch mụn và tràn đầy sức sống. Những nàng da hay bị mụn thì tốt nhất nên xông hơi mỗi tuần để thanh lọc làn da, giúp đẩy nhanh việc điều trị mụn. Để trị mụn tận gốc, có thể xông hơi bằng các tinh dầu như tinh dầu sả, bạc hà, chanh. Các tinh dầu này có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm rất tốt, giúp làm sạch sâu và trị mụn hiệu quả.

Một lợi ích đáng lưu ý khác của xông hơi da mặt là nó kích thích làm giãn các mạch máu trong da để máu đến da nhiều hơn, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô và mang lại làn da hồng hào rạng rỡ.

2. Các phương pháp nào để xông hơi da mặt đúng cách và hiệu quả?

Có 2 cách để bạn có thể ứng dụng xông hơi da mặt ngay tại nhà, vừa đơn giản vừa tiết kiệm đó là xông hơi bằng hơi nước và xông hơi dưới vòi hoa sen.

a. Xông hơi da mặt bằng hơi nước:

Bạn chắc không còn xa lạ gì phương pháp xông hơi bằng nước nóng rồi nhỉ? Nó không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn khá hiệu quả. Bạn có thể thực hiện với 3 cách sau đây:

🍀 Kết hợp thảo dược: 

Nguyên liệu: Chọn một hoặc kết hợp các loại thảo dược như sả, kinh giới, tía tô, ngải cứu…

Cách thực hiện: Đun sôi nửa nồi nước, khi nước sôi cho thảo dược vào, tắt bếp, dùng một khăn tắm to và dày choàng qua đầu, úp mặt cách nồi nước khoảng vừa đủ để hơi nóng bốc lên da mặt. Xông hơi khoảng 10-15 phút. Nếu da nhờn, bạn có thể cho thêm một chút muối và nước cốt chanh.

🍀 Kết hợp với dầu dưỡng tự nhiên: 

Cách thực hiện: Tương tự như khi xông hơi với thảo dược, tuy nhiên trước khi thực hiện xông hơi, bạn massage da mặt khoảng 5-10 phút bằng dầu dừa, dầu gấc hoặc một loại dầu dưỡng da bất kì hợp với làn da của bạn. Sau đó thực hiện xông hơi da mặt từ 15-20 phút, massage nhẹ nhàng để dầu dưỡng da làm sạch sâu lỗ chân lông. Sau khi xông hơi, bạn nên rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt cho sạch da, rồi để da nghỉ ngơi khoảng 2 tiếng sau mới bôi kem dưỡng ẩm.

    * Một số gợi ý loại dầu dưỡng da:

Dầu dừa: Tốt cho da khô, da lão hoá.

Dầu hạt nho: Da nhạy cảm, da dầu.

Dầu gấc: Da có nhiều vết thâm, da sạm màu.

Ngoài việc kết hợp với dầu dưỡng da, bạn có thay bằng viên vitamin E, viên dầu gấc để massage da mặt trước khi xông hơi, giúp làn da mịn màng, trắng sáng.

Massage bằng dầu dưỡng để da được hấp thụ chất dinh dưỡng và lưu thông máu tốt hơn.

🍀 Liệu pháp tinh dầu: 

Nguyên liệu: 5 giọt tinh dầu bạn yêu thích. Gợi ý một số loại tinh dầu:

Tinh dầu sả, bạc hà: Có tác dụng sát khuẩn, trị mụn.

Tinh dầu vỏ bưởi, tràm trà: Giúp thư giãn giảm stress, chống lão hoá.

Tinh dầu oải hương: Trị mụn rất tốt, chống dị ứng, vảy nến, vết thâm tím, cháy năng, giảm chứng đau nửa đầu và đau cả đầu, nửa đầu, chứng mất ngủ…

Cách thực hiện: Nhỏ tinh dầu vào tô nước nóng. Lưu ý không dùng nước quá nóng, chỉ khoảng 70 độ để tránh làm bốc hơi tinh dầu. Riêng với phương pháp này, bạn chỉ nên xông tối đa 5-10 phút. Tinh dầu giúp tăng tính đàn hồi và chống lão hóa, làm mờ vết thâm, cung cấp độ ẩm, làm mờ những nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, xông hơi tinh dầu thường xuyên giúp chúng ta thư giãn, hạn chế được stress, giúp làn da khoẻ đẹp “từ bên trong”.

Tinh Dầu Hoa Oải Hương
Tinh Dầu Bạc Hà
Tinh Dầu Sả
Tinh Dầu Tràm Trà

b. Xông hơi dưới vòi hoa sen:

Một cách nữa cũng khá hiệu quả và nhanh chóng nữa là dùng nước nóng vừa ở vòi hoa sen, không cần thêm các dược thảo hay tinh dầu và thực hiện ngay lúc tắm. Tiện lợi quá phải không? Tất nhiên là với điều kiện nhà bạn có trang bị máy nước nóng hoặc máy năng lượng mặt trời nhé.

Tất cả những gì bạn cần làm là bật bình nóng lạnh lên và chờ trong vòng 10 – 15 phút cho nước đủ nóng. Sau đó, bạn chỉ cần bước vào phòng tắm, xả nước và đứng dưới vòi hoa sen, nhẹ nhàng để vòi nước ấm mát xa khắp mặt mình trong khoảng 5 phút. Cuối cùng, hãy rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh với loại sữa rửa mặt yêu thích của bạn nhé!

*** Lưu ý khi xông hơi:

-Chỉ nên xông hơi 1 lần/ tuần.

-Trước và sau khi xông hơi, nên uống một ly nước lọc hoặc trà xanh, nước cam, nước chanh… giúp bù nước cho cơ thể, giúp cơ thể thanh lọc, đẹp da.

– Sau khi vừa xông hơi, các bạn không nên đắp mặt nạ hay bôi kem dưỡng ngay mà để khoảng 2 tiếng cho da thở và nghỉ ngơi. Xông hơi thải độc cho da phải kết hợp đắp mặt, bôi kem dưỡng để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

– Luôn tẩy tế bào chết cho da mặt trước khi xông hơi để quá trình thẩm thấu và thải độc tốt hơn.

– Sau khi xông hơi, có thể lăn đá lạnh hoặc vỗ nước lạnh lên da, sử dụng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông. Bước này rất cần thiết để lỗ chân lông không bị nở rộng sau khi xông hơi.

– Uống trà xanh, trà thảo mộc, ăn thực phẩm sạch, hạn chế ăn dầu mỡ để gan không bị nhiễm độc, giúp cơ thể và làn da thật sự khoẻ đẹp, được thanh lọc từ trong ra ngoài.

Hy vọng vài cách đơn giản trên sẽ giúp đem lại cho bạn làn da tươi trẻ mịn màng nhé, bạn có thể chọn cách phù hợp mà mình yêu thích nhé. Thân 💝

Nguồn: Sưu tầm

 

Comments

comments

(Visited 17 times, 1 visits today)