8 Mẹo Chặn Đứng Mụn Nang Ở Cằm Và Quai Hàm

Trong tất cả các khu vực của khuôn mặt, cằm, cổ và quai hàm là nơi mụn thường xuất hiện nhất, đặc biệt là ở người lớn. Điều này thường do sự thay đổi nội tiết tố và sự mất cân bằng trong cơ thể. Hormones kích thích sản xuất dầu, dẫn đến sự gia tăng của vi khuẩn bị mắc kẹt trong các lỗ chân lông. Điều này dẫn đến mụn mủ gây đau nhức hoặc mụn nang.

Những loại mụn ở các vị trí này thường không hiệu quả khi bạn sử dụng các phương pháp điều trị mụn làm khô thông thường. Ở cằm và quai hàm có xu hướng bị mụn nang hơn (đây là loại mụn lớn hơn sâu dưới da). Do đó, các phương pháp làm khô mụn để nhanh chóng đẩy nó ra khỏi bề mặt nhưng lại để lại các vết sưng bên dưới. Ngoài ra, vì mụn nang lớn và sâu, chúng có thể tồn tại trong 1-3 tuần và để lại những vết sẹo màu đỏ, sẫm màu kéo dài lâu hơn nữa.

Vậy nguyên nhân nào và làm thế nào để có thể loại bỏ mụn ở cằm và hàm?

1. Loại bỏ thực phẩm từ sữa khỏi chế độ ăn của bạn trong ba tuần

Da của bạn hoạt động như một hệ thống bài tiết để loại bỏ các chất không phù hợp với cơ thể của bạn. Sữa là một loại thực phẩm chứa lactose tạo cho nó có cấu trúc nhầy và sánh, có thể khó tiêu hóa đối với cơ thể, đó là lý do tại sao nhiều người không dung nạp lactose nên bị dị ứng khi dùng sữa. Khi bạn dùng nhiều sữa, cơ thể của bạn đôi khi không tiêu hóa hết và có thể được bài tiết qua mụn trứng cá nang trên cằm và hàm. Hãy thử cắt bỏ tất cả các loại thực phẩm từ sữa (sữa chua, sữa và tất cả các loại phô mai) trong ba tuần để xem có bất kỳ mụn mới nào xuất hiện không. Nếu không, điều này có thể là nguyên nhân cơ bản gây ra mụn trên cằm.

Tại sao mụn lại xuất hiện ở khu vực cằm và hàm? 

Hầu hết bò sữa đều được dùng kích thích tố tăng trưởng. Do đó, việc tiêu thụ sữa, pho mát và sữa chua ảnh hưởng đến nội tiết tốcủa mình. Những loại này có cấu trúc giống các kích thích tố kích thích quá trình sản xuất dầu của da, do đó bắt đầu quá trình mụn trứng cá. Kể từ khi kích thích tố tan trong chất béo, cơ thể sử dụng các tuyến này để bài tiết các hormone có chất béo, đặc biệt là ở cằm và vùng hàm.

Lưu ý: Nếu bạn thích sữa, tất nhiên bạn cũng có thể dùng nó. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngưng sữa trong ba tuần, chỉ để giúp xác định nó có phải là nguyên nhân gây ra mụn nang không. Nếu sau ba tuần không dùng sữa, bạn không nổi mụn mới và bạn bình thường trở lại, đây là một điều tốt để bạn cẩn thận hơn khi dùng các sản phẩm này.

Nếu bạn không thể từ bỏ hoàn toàn sữa, hãy thử làm chậm việc đưa sữa trở lại chế độ ăn uống của bạn. Đối với một số người, họ có thể tiêu thụ một ít sữa nhưng không quá nhiều. Đối với những người khác, họ phải tránh nó hoàn toàn để giữ cho làn da của họ khỏe hơn.

2. Không nên chạm tay vào mặt

Tất cả các loại mụn đều có liên quan đến vi khuẩn trong lỗ chân lông. Khi đặt tay lên cằm trong khi ngồi ở bàn làm việc trong khi đang suy nghĩ thì bạn vô tình làm vi khuẩn lây lan trên da. Do đó, bạn cố gắng không nên chạm tay vào khu vực này hay tất cả mặt.

Ít nhất, bạn nên rửa tay thường xuyên trong ngày và bạn phải làm sạch da vào ban đêm để loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Đối với cằm và hàm, bạn nên sử dụng các loại sản phẩm làm sạch không có sulfate có chứa axit salicylic và glycolic. Axit salicylic giúp giữ cho vi khuẩn ra khỏi lỗ chân lông, và axit glycolic làm mịn và làm mờ vết thâm sau mụn.

3. Giữ điện thoại di động của bạn sạch sẽ

Giống như chạm tay vào khuôn mặt của bạn, điện thoại di động không phải là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, nhưng chúng có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn. Có rất nhiều vi khuẩn trên thiết bị di động của bạn. Bạn nên lau sạch hàng ngày để tránh vi khuẩn không cần thiết chuyển sang da.

4. Chỉ điều trị các vùng da bị ảnh hưởng

Nếu bạn chủ yếu bị mụn ở vùng dưới của khuôn mặt nhưng bạn lại sử dụng các sản phẩm làm sạch mụn, mặt nạ và serum dành cho mụn trên toàn bộ khuôn mặt của bạn. Điều đó chỉ làm khô da nơi KHÔNG có mụn, khiến da trên nửa trên khuôn mặt của bạn rất không cân bằng và tổn thương hơn. Hiện nay trên thị trường cũng có một số sản phẩm nhất định chỉ dành cho một số khu vực như cằm và hàm, nhưng chúng sẽ giúp ích nhiều và làm cho làn da của bạn trông đẹp nhất.

5. Sử dụng tẩy tế bào chết hóa học

Khi điều trị mụn nang ở cằm và vùng hàm, bạn muốn ngăn chặn mụn thì bạn nên giảm thiểu vi khuẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông. Điều này sẽ giúp đáng kể trong việc chữa trị này.

Bạn có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm trị mụn dạng không làm khô, không chứa cồn, có chứa axit salicylic. Thành phần này là một loại axit beta hydroxy (BHA), đây là một loại tẩy tế bào chết nổi tiếng với khả năng thâm nhập vào sâu trong lớp lót lỗ chân lông (tốt hơn loại hoạt động bề mặt như axit glycolic của AHA) và làm giảm vi khuẩn gây mụn. Bằng cách sử dụng axit salicylic, bạn có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Tất nhiên, đối với tất cả các loại da đều sẽ có đáp ứng khác nhau nên bạn cần hiểu về loại da của mình và chọn lựa sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, việc điều trị như thế này thường rất hiệu quả mà không làm khô da và làm cho da bị bong tróc.

Tẩy tế bào chết Skin Perfecting 2% BHA Liquid

BHA sẽ làm da sạch tận sâu trong lỗ chân lông. Chúng sẽ hoạt động tốt khi sử dụng ba đêm liền nhau và ba đêm nghỉ. Trong ba đêm nghỉ đó thay bằng kem dưỡng ẩm, không dùng bất kỳ tẩy tế bào chết khác nhé vì nó khiến cho da dễ bị vỡ. Cuối cùng, luôn luôn sử dụng một loại kem dưỡng ẩm sau bước BHA này để khóa các thành phần hoạt động và tối đa hóa hiệu quả.

Tẩy tế bào chết – Calm Redness Relief 1% BHA Lotion Exfoliant
6. Nặn mụn đúng cách và đúng thời điểm

Khi có mụn, bạn muốn làm cho một vết thương mau lành càng nhanh càng tốt, đúng không? Tuy nhiên bạn hãy cẩn thận khi nặn mụn vì nó có thể để lại sẹo thâm kéo dài. Xem bài viết này để rõ hơn lý do vì sao không nặn mụn hoặc nặn không đúng thời điểm sẽ gây hại cho da. Mỗi loại mụn đều có vòng đời và bạn cần phải xử lý nó với đúng phương pháp và vào đúng thời điểmĐiều quan trọng là hãy để mụn phát triển tự nhiên và để da tự chữa lành tổn thương.

7. Làm sạch lỗ chân lông của bạn

Ở những nốt mụn trên cằm bị nhiễm trùng mà khi xử lý chưa sạch sẽ để lại những nốt mụn nhỏ màu trắng. Điều này đôi khi có thể góp phần gây ra những mụn mới. Chúng được gọi là ngòi trứng cá hoặc đơn giản là lỗ chân lông bị tắc. Chúng có thể tiếp tục bị nhiễm lại cho đến khi chúng được làm sạch. Bạn nên đến các thẩm mỹ viện hoặc spa chuyên nghiệp để làm sạch các lỗ chân lông bị chặn, hoặc bạn có thể thử làm điều đó tại nhà . Dù bằng cách nào, làm sạch lỗ chân lông có thể ngăn chặn mụn không chỉ ở vùng cằm và hàm mà còn cho bất cứ nơi nào khác trên khuôn mặt.

8. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để cân bằng nội tiết tố

Có thể bạn đang uống thuốc ngừa thai hoặc bạn đang ở thời kỳ mãn kinh và kích thích tố của bạn đang hoạt động. Bác sĩ da liễu sẽ cho bạn biết rõ sự biến động hormone có thể ảnh hưởng đến da như thế nào và sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích.

Nếu bạn thường bị nổi mụn khi tới kỳ, bạn nên bắt đầu ngăn ngừa nó một vài ngày trước khi chu kỳ của bạn. Ngay trước khi bắt đầu chu kỳ của người phụ nữ, có nhiều progesterone tiết trong da. Điều này dẫn đến việc giữ nước, khiến da trông trở nên bọng hơn. Khi điều này xảy ra, nó tạo một áp lực lên lỗ chân lông và ép lớp lót lỗ chân lông hẹp hơn. Ngoài ra, dầu có thể nhiều lên trong thời gian này do sự mất cân bằng nội tiết tố và tăng testosterone trong giai đoạn thay đổi nội tiết tố. Lỗ chân lông hẹp hơn trong khi dầu lại nhiều hơn, điều này tạo ra một môi trường khiến mụn bắt đầu hình thành.

 

Tóm lại, mụn trứng cá mủ và nang đều là một căn bệnh của da, và rất khó để tìm ra cách chữa trị dứt điểm. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng cách thì chắc chắn làn da bạn sẽ trở nên trong trẻo với ít mụn hơn, đặc biệt ở cằm và khu vực quai hàm.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *