Không phải dễ dàng để có một làn da đẹp, đặc biệt là ở mỗi độ tuổi khác nhau, da có đặc điểm khác và nhu cầu chăm sóc khác nhau. Hầu như các vấn đề bắt gặp ở từng độ tuổi là giống nhau. Vậy thì bạn cần bổ dung dưỡng chất nào, chăm sóc da, lối sống như thế nào khi bước vào mỗi độ tuổi. Sau đây hãy cùng Orchard tìm hiểu nhé!

Chăm sóc da cho độ tuổi 20

Phòng ngừa và bảo vệ da là chìa khóa chăm sóc da cho độ tuổ  i 20

Mặt trời là tác nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa. Tất cả các hiện tượng như: nếp nhăn, sắc tố, đồi mồi và độ đàn hồi của da bị giảm sút là kết quả trực tiếp của lượng thời gian da của bạn không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, Căng thẳng, các yếu tố môi trường và lối sống kém lành mạnh cũng tác động đến làn da của chúng ta. Tiệc tùng cả đêm, làm việc nhiều giờ, uống nhiều bia rượu sẽ làm ảnh hưởng đến làn da của bạn về sau.

vậy bạn nên làm gì để giữ cho làn gia được trẻ trung và bảo vệ làn da hiệu quả nhất:

  • Ngủ nhiều, điều này là khi da của bạn mất thời gian để trẻ hóa chính nó, đặc biệt là collagen. Collagen cung cấp cấu trúc cho da, và phối hợp với một protein khác, được gọi là elastin, cho phép da linh hoạt phục hồi trong lúc cơ thể được nghỉ ngơi.
  • Thực hiện theo một chế độ chăm sóc da thường xuyên: Sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày, với công thức ban ngày có chứa ít nhất một SPF là 15. Đừng quên các chất chống oxy hóa để giúp chống lại thiệt hại do các gốc tự do gây ra. Hiệu quả nhất bao gồm vitamin C và tocopherol (một dạng vitamin E mạnh.
  • Sử dụng một loại kem mắt mạnh có chứa caffeine và chất chống oxy hóa, vì đôi mắt có xu hướng cho thấy dấu hiệu lão hóa đầu tiên.
  • Sử dụng một công thức retinoid nhẹ nhàng một vài lần một tuần vào buổi tối để hoàn tác thiệt hại mặt trời, ngăn ngừa mụn, và thúc đẩy sản xuất collagen.
  • Tẩy tế bào chết vài lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào da chết. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách ở trong bóng râm trong những giờ nắng cao điểm (10 giờ sáng đến 2 giờ chiều), mặc quần áo bảo hộ và kính mát, và thoa kem chống nắng. Chọn một công thức phổ rộng có chứa ít nhất SPF 30 và áp dụng nó sau mỗi hai giờ.
  • Tránh xa những chất kích thích môi trường, điều này thực sự có thể gây ra tổn thương da, ngay cả khi bạn còn trẻ. Sương mù, bụi và khói thuốc lá là những tác nhân gây hại trực tiếp.

Chăm sóc gia từ độ tuổi 30

Các vấn đề về Stress-căng thẳng, áp lực về các vấn đề hằng ngày, công việc, cuộc sống làm cho làn da bị thay đổi rất nhiều, bùng phát các vấn đề năng nề hơn các dấu hiệu nhỏ nhặt trước đó.

Vì vậy bạn nên:

  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để giải quyết các tác động của thiệt hại môi trường và ô nhiễm. Selen và EGCG (được tìm thấy trong trà xanh) là chất chống oxy hóa mà bạn có thể thêm vào thói quen chăm sóc da của bạn.
  • Sử dụng sản phẩm với nhiều lợi ích như bảo vệ da khỏi các tác nhân từ mặt trời, hydrat hóa, và phục hồi các tổn thương da để giảm căng thẳng cho da.
  • Sử dụng kem ban đêm hàng ngày với các thành phần chống lão hóa hoạt động như coenzyme Q10, vitamin C, và tất nhiên, chất chống oxy hóa.
  • Uống nhiều nước để ngậm nước từ trong ra ngoài.
  • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất xơ và màu sắc (cho các loại vitamin và khoáng chất đa dạng).
  • Tẩy tế bào chết vào ban đêm với một sản phẩm nhẹ nhàng.
  • Hãy tìm một loại có chứa axit alpha và hydroxy giúp giữ cho làn da trẻ trung và rạng rỡ
  • chăm sóc da body cũng nên được quan tâm hơn ở độ tuổi này.

Chăm sóc da độ tuổi 40

Nếp nhăn đang bắt đầu hình thành quanh môi, mũi, miệng và giữa lông mày của bạn. Hormone của bạn thực sự dao động dẫn đến chu kỳ mụn và khô. Tăng sắc tố tăng lên và da mỏng hơn. Vì vậy điều chắc chắn là bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tiên tiến hơn để giúp cải thiện và tăng độ căng của làn da.

  • Tiếp tục theo một chế độ ăn uống cân bằng, giàu axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa để giảm các hợp chất viêm.
  • Retinol, axit glycolic, và peptide nên là một phần sử dụng hằng ngày. Hãy chắc chắn rằng các loại kem và chất tẩy rửa của bạn có chứa 3 thành phần này.
  • Thêm chất độn axit hyaluronic để làm đầy nếp nhăn và rãnh nhăn. Mỹ phẩm chống lão hóa có chứa các chất này có thể giúp tăng độ săn chắc và cải thiện độ đàn hồi cho làn da của bạn.
  • Sử dụng huyết thanh điều trị để làm mịn các nếp nhăn, sau đó dưỡng ẩm tốt.
  • Các tuyến dầu ít hoạt động có nghĩa là da khô hơn, vì vậy hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa axit alpha hydroxy để giúp chống lại các nếp nhăn.

Chăm sóc da độ tuổi 50 và 60

Da trở nên khô hơn khi bạn trải qua thời kỳ mãn kinh vì sự giảm nồng độ estrogen. Nhiều đốm đen sẽ xuất hiện, và da sẽ cảm thấy khô hơn. Nếp nhăn và da xung quanh mắt và hàm bắt đầu chảy xệ vì kết quả của lực hấp dẫn.

Vì vậy bạn nên:

  • Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm giàu dầu.

  • Sử dụng chất tẩy rửa không làm khô hoặc rửa bằng bọt, kem. Các sản phẩm chăm sóc da có chứa tế bào gốc và các yếu tố tăng trưởng sẽ kích thích tăng trưởng tế bào mới và hình thành collagen trong một khoảng thời gian.

  • Sử dụng spritz để giúp da trưởng thành được ngậm nước. Nước hoa hồng đặc biệt tuyệt vời để làm mới làn da.

 

BÀI VIẾT LIÊN QUANXEM THÊM